FORMATION
Cohabiter avec nos émotions
Ni les subir, ni les faire taire : durer dans le métier sans se couper de soi.
Dix heures par jour au contact des pleurs, du bruit, de l’attachement. Votre équipe sait déjà ce qu’il faudrait faire — cette formation travaille ce qui l’empêche à 16h30 : la saturation, la fatigue émotionnelle, l’accumulation des journées qui ne trouvent nulle part où se déposer.
Ce que la formation travaille
- Comprendre ce que le métier fait aux adultes : charge sensorielle, contagion émotionnelle, attachement.
- Repérer ses seuils de saturation — avant le débordement.
- Construire ses stratégies de récupération : dans la journée, pas seulement en vacances.
- Relier sa propre régulation à celle des enfants — la co-régulation fonctionne dans les deux sens.
Les appuis travaillés
La suite naturelle de la Posture professionnelle : après identifier et exprimer, apprendre à durer.
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L’État
Qu’est-ce que je traverse ?
Traverser, récupérer — durer.
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Le Regard
Qu’est-ce que je me raconte ?
Ce que mes émotions signalent — et ce qu’elles ne disent pas de moi.
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Les Gestes
Qu’est-ce que je sais faire ?
Micro-régulations en situation, et la boucle : repérer, ajuster, réparer.
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Le Cadre
Ce qui m’entoure
Un métier exposé demande des relais organisés — pas des efforts individuels sans fin.
Comment ça se passe
Ni thérapie de groupe, ni séance de relaxation : des compétences professionnelles, travaillées à partir de vos situations réelles, avec des outils concrets — dont des pratiques corporelles simples proposées comme des outils, jamais comme une promesse. Format recommandé : observation en amont, journée adaptée, reprise à six semaines.
Informations pratiques
PUBLIC
Petite enfance
Aucun prérequis
DURÉE
7 heures
ou 3 temps avec reprise de 2 h
EFFECTIF
10 à 15
participants
ÉVALUATION
À chaud & à froid
quizz et auto-positionnement
FINANCEMENT
OPCO possible
sur devis — aide au dossier
DÉLAI D’ACCÈS
1 semaine
en moyenne, selon planning
Formation accessible aux personnes en situation de handicap — référente : Virginie Julien, 06 37 91 40 88. Dispensée dans le cadre de la certification Qualiopi (actions de formation) de YOGAM Coaching.